Во овој период од годината, веќе може да се најдат свежи кајсии. Ние решивме да ви споделиме неколку факти за ова овошје кои ќе ве натераат да го гледате на поинаков начин. Кајсијата потекнува од Кина, каде се одгледува повеќе од 4.000 години. Кајсијата се одгледувала во Ерменија уште од древноста, и толку долго се […]
Многубројните хранливи состојки како рибофлавин, тиамин, каротин, витамин Б6, биотин, липонска киселина и витамин Ц го прават јаболкото вистински дар од природата: здрав и неодоливо вкусен. Сокот од јаболко се смета за еден од најдобрите пријатели на човековото здравје. Не попусто се вели дека јаболкото не’ чува подалеку од доктор. Причините за тоа се многубројни, […]
Јагодите не се само вкусни. Сокот од јагода нуди многу здравствени придобивки, меѓу кои и намалување на холестеролот и нивото на гликоза во крвта, подобрување на имунитетниот систем, одржување на варењето, а помага и во превенцијата на некои болести како дивертикулитис. Јагодата го подобрува имунитетот Јагодите се богат извор на витамин C и цинк. Витаминот […]
Признаваме, снегот и зимата знаат да бидат многу забавни. Сепак, во овој период повеќе од потребно е да направиме максимум напори за да го подобриме имунитетот, бидејќи настинката, грипот и останатите болести демнат на секој чекор. Да разгледаме како овошните сокови може да ви помогнат да го зајакнете имунитетот. 1. Портокал Сокот од портокал е […]
Есента и зимата се период кога се стеснуваат можностите за физичка активност, а и свежото овошје што е есенцијално за повеќе диети станува се помалку достапно. Ви ги претставуваме најдобрите пет сокови за успешно и што е уште поважно, здраво намалување на килограмите. 1. Брусница Сокот од брусница (61,7 kcal) содржи високо количество на витамин […]
